4
sty
2020
Boks tajski: czy warto postawić na ten sport?
Boks tajski cieszy się w Polsce coraz większą popularnością, a powodów,dla których warto postawić na taką dyscyplinę, jest sporo. Co warto wiedzieć o sztuce walki, która trafiła do nas z odległej Tajlandii?
Muay Thai: dla kogo będzie dobrą propozycją?
Muay Thai to uniwersalna dyscyplina, którą z powodzeniem mogą uprawiać i mężczyźni, i kobiety. Ta sztuka walki może okazać się też dobrym rozwiązaniem dla dzieci, w przypadku których zajęcia z boksu tajskiego mogą się przekształcić w wyjątkową lekcję koordynacji oraz samokontroli.
Czym ta szuka walki różni się od tradycyjnego boksu?
Cechą charakterystyczną muay thai są częste uderzania łokciami i kolanami, przy czym najczęściej stosowane są tu niskie kopnięcia w udo. Powszechna jest tu również walka w zwarciu oraz brak takich elementów, jak walka parterowa, często pojawiająca się w tradycyjnych walkach bokserskich.
Jak przygotować się do zajęć Muay Thai?
Takie zajęcia sportowe organizowane są w wielu miastach, w których pod czujnym okiem trenera można poznawać podstawowe ciosy i uderzenia. A co ze sprzętem? Podstawa to ochraniacze, rękawice oraz wygodne, umożliwiające kopnięcia w każdej płaszczyźnie, spodenki Muay Thai. Wymagane jest też odpowiednie obuwie, które w sklepach sportowych pojawia się coraz częściej.